Dijeta za zaposlene - jelovnik za pet dana
Nije lako da se praktikuje poseban režim ishrane ako ste na poslu čitav dan. Ipak, nemojte da gubite volju jer je grupa američkih nutricioni...
Brza dijeta - mane
Sve popularnija “brza dijeta” traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete jeste da prva dva dana smete da unesete samo 500...
Brza dijeta sa sljivama
Suve šljive ne predstavljaju samo ukusan i slastan zalogaj, već jačaju i naše kosti. Sadrže puno vitamina K, koji su važni za kosti, ali i z...
Voce koje smanjuje kilazu
Voće je veoma zdravo jer sadrži brojne vitamine, minerale i druge hranljive sastojke bitne za zdravlje organizma. Ukoliko ste na dijeti,...
Dijeta i trening kako ih spojiti?
Ako ste odlučili da se oslobodite viška kilograma, osim pravilne ishrane, važno je uskladiti raspored obroka i fizičku aktivnost. Dijeta...
