Top 10 saveta za najbrže skidanje kilograma

Top 10 saveta za najbrže skidanje kilograma Želite li zaista da se rešite suvišnih kilograma zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti pre...

Kako salo da ispari?

Redovno vežbanje i pravilna ishrana neminovno odnose višak kilograma. A gde ih odnose, pitanje je i za stručnjake i za vežbače. Evo odgovora...

TABLICA KALORIJA

TABLICA KALORIJA Tablica kalorija za najkoriscenije namirnice u ishrani Ova tablica kalorija kao i sve druge tablice daje samo priblizne v...

NAJBOLJA DIJETA -SOUTH BEACH

NAJBOLJA DIJETA -SOUTH BEACH Osmišljeno je mnogo dijeta koje su davale dobre ili lošije rezultate ali koja od njih je najbolja dijeta? Š...

Laneno seme za mrsavljenje recept

Laneno seme Laneno seme, je veoma zdravo,i teško je pobrojati sve koristi koje možemo imati od njega.Laneno seme je jako dobar izvor v...

Laneno ulje

Laneno ulje Laneno ulje se dobija iz semena lana (Linum usitatissimum).Laneno ulje sadrži i omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje su po...

ISHRANA SIROVOM HRANOM

ISHRANA SIROVOM HRANOM Dijeta U zavisnosti od izvora,ishrana sirovom hranom je samo mit ili put do savršenog zdravlja.Istina je negde u ...

JAPANSKA DIJETA

JAPANSKA DIJETA Jаpаnci su poznаti po nаjdužem životnom veku na svetu,a koji mnogi pripisuju jаpаnskom nacinu ishrаne.Ali ono što je mа...

DIJETA PO KRVNOJ GRUPI 0

DIJETA PO KRVNOJ GRUPI 0 DIJETA PO KRVNOJ GRUPI 0 Osobe iz krvne grupe O su lovci i treba da najviše jedu meso. Potrebno je da najviš...

DIJETA PO KRVNOJ GRUPI AB

Osobe krvne grupe AB su moderni ljudi i za njih je najbolja mešovita umerena ishrana. Vama će odgovarati hrana sa visokim sadržajem pro...

DIJETA SA LIMUNOM

DIJETA SA LIMUNOM Dijeta sa limunom ili limunada dijeta postoji u dosta varijanti na internetu ali osnov svake je sveži sok od limuna.Dijet...

Piramida zdrave ishrane

Piramida zdrave ishrane Piramida zdrave ishrane prikazuje sve relativne količine svake grupe namirnica koju treba uključiti u svakodnevn...

Kako istopiti salo na stomaku

Kako istopiti salo na stomaku  Mnogo ljudi postavlja pitanje kako istopiti salo na stomaku,o ovoj temi postoje mnoge zablude a iz njih...

Nezdrava ishrana

  Nezdrava ishrana losa za zdravlja Nezdrava ishrana sve više narušava zdravlje ljudi a sve više ozbiljnih naučnih studija ukazuje na p...

Pravilno kombinovanje namirnica

Pravilno kombinovanje namirnica Pravilno kombinovanje namirnica je važno jer neke namirnice udruženo mnogo bolje deluju na zdravije,...