Kako salo da ispari?
Redovno vežbanje i pravilna ishrana neminovno odnose višak kilograma. A gde ih odnose, pitanje je i za stručnjake i za vežbače. Evo odgovora...
Zašto ne mrsavite u cemu je problem ?
Tvrdite da ste uporni u držanju dijete, vežbate, zdravo se hranite, ali kilogrami nikako da se istope. U čemu je problem? Ima ih više, a mi ...
Dijeta za zaposlene - jelovnik za pet dana
Nije lako da se praktikuje poseban režim ishrane ako ste na poslu čitav dan. Ipak, nemojte da gubite volju jer je grupa američkih nutricioni...
Brza dijeta - mane
Sve popularnija “brza dijeta” traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete jeste da prva dva dana smete da unesete samo 500...
Brza dijeta sa sljivama
Suve šljive ne predstavljaju samo ukusan i slastan zalogaj, već jačaju i naše kosti. Sadrže puno vitamina K, koji su važni za kosti, ali i z...
